|
*Udredning, afkla-ring og vurdering af dine specifikke årsa-ger til at kontakte en psykolog (assess-ment) samt opstil-ling af klare mål for dit terapiforløb (case formulering) er fun-damentet for at vi sammen kan opbyg-ge et så positivt be-handlingsforløb som muligt, og da jeg pri-mært arbejder ud fra videnskabelig base-rede terapeutiske metoder, sikres du i, at hvis jeg vurderer, at du vil kunne få bedre hjælp hos en anden psykolog, vil jeg råde og vejlede dig herom. |
Med udgangspunkt i kognitiv terapi arbejder jeg på et videnskabeligt baseret grundlag, og er bl.a. uddannet som underviser og instruktør i metoden Mindfulness, der fokuserer på de stress- og sygdomsreducerende egenskaber ved at opøve evnen til bevidst nærvær (mindfulness).
Terapeutisk fokuserer jeg meget på evnerne til affektregulering og mentalisering, hvor affektregulering er evnen til selv at kunne regulere de indre fysiologiske processer (oplevet som følelser) og mentalisering er evnen til den tænkende bearbejdelse af de heraf bevidst oplevede indre følelser.
Forbedret mentaliseringsevne øger således evnen til bedre at kunne forstå, at handlinger overvejende er begrundet i egne tanker og følelser, og at hvis man ønsker kvalitative ændringer for sit liv, burde man måske øge opmærksomheden på hvordan man rent konkret tænker og føler i mange af livets svære situationer?
Ligeledes anvender jeg de nyeste forskningsresultater indenfor neuropsykologi og neuroaffektiv udviklings-psykologi, hvor hjerneforskeres opdagelse af fx spejlneuroner (specifikke hjerneceller) indbyder til en dybere forståelse af hvorfor vi alle har brug for at føle identifikation med andre mennesker, at vi ikke bør være alene med svære individuelle problemer, og at vi i den rette terapeutiske sammenhæng derfor også bør kunne få følelsesmæssigt spejlet og kognitivt bearbejdet disse problematikker til at være det de basalt set oftest er, nemlig en vekslen mellem livets uundgåelige livskriser og løbende psyko-sociale udfordringer.
Endelig arbejder jeg indenfor de psykodynamiske-, eksistentielle- og narrative tilgange, da jeg mener, at en-hver bør have gavn af, at:
kunne blive beriget af sit eget indre (delvis ubevidste) psykodynamiske liv;
kunne blive spejlet, forstået og bekræftet i forhold til sin eksistentielle ret til selv at vælge eget liv;
kunne fortælle sit narrativ (livshistorie) i et bedre lys end vedkommende før har fået det fortalt af andre,
- og derigennem skabe grobund for større positivitet, tro, håb og, vigtigst af alt, kærlighed til sig selv. |
Jeg er medlem af: DanskPsykolog Forenings Selskab for Misbrugs-psykologi
www.misbrugsnet.dk
og
Dansk Fagligt Netværk for Dobbeltdiagnose
www.dobbeltdiagnose.org,
hvorfra jeg anvender
den nyeste forskning om
en mulig sammenhæng mellem misbrug og psy-
kiske lidelser, samt erfa-
ringsudveksler med an-
dre misbrugspsykologer.
Udover at være psyko-
log, har jeg i mange år også været vicefor-
stander på en ungdoms-
institution, hvor jeg har arbejdet med svære familierelaterede problematikker, diagno-sticerede psykiske lidel-
ser og misbrugsadfærd, samt med supervision og personaleledelse. |
